Фрисбол ― это спортивная игра для трёх человек, где у каждого есть своя роль: мама, кэтчер и голкипер. Игра проводится на специальном поле с зонами и базой, а для игрового процесса используются фрисби, мяч и баскет. Каждая подача начинается с броска фрисби мамой, после чего развиваются различные игровые ситуации. Игроки могут бежать к базе, ловить мяч или фрисби, а также взаимодействовать с баскетом. От того, как завершится ситуация, зависит количество очков, которое получают участники. Фрисбол можно играть как индивидуально, так и командами по три человека. Кроме основных очков за игровые ситуации, предусмотрены бонусные очки за успешные серии действий. Побеждает тот игрок или команда, кто наберёт больше всего очков к концу игры или при выполнении всех игровых ситуаций.